Les échappés de mélusine

Bretagne Ultra Trail, 28 avril

10/05/2012 - Lu 3911 fois
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Note moyenne : 1.8/5 (40 notes)

Bretagne Ultra Trail, 28 avril

 1ère sortie sous les couleurs des Echappés de Mélusine le 28/04 : 64 kms du Bretagne Ultra Trail

 

Soucieux du temps qu'il allait faire, je regarde la météo la veille, des trombes d'eau sont annoncées…

-         Lever : 4h, départ pour le Morbihan et plus précisément la plage de Clohars Carnoet (l'arrivée), je prends la navette à 8h  (la seule, à ne pas louper !) qui m'amène vers le départ à Plouay, le temps de discuter avec les gars, de trail évidemment, préparation…)

-         Incroyable, mais oui le ciel est bleu

-         8h30 : retrait des dossards, le stress est toujours là depuis la veille, j'appréhende un peu la distance, bien que je sors de 2 trails de 33 kms, Je règle ma Garmin, indispensable !

-         10h : Départ toujours sous un ciel bleu, pas trop rapide

-         A près 3 ou 4 cotes, les groupes se forment, je me trouve dans le groupe de tête d'une quinzaine de gars et là je me dis 2 choses :

-         soit je continue avec eux et je termine dans les 15 premiers, mais cela implique 2 à 3 semaines de récup sans sport

-         soit je fais comme prévu, je suis en préparation pour GRP (mon objectif), donc je ralenti et je reste sur les bases de 9kms/h de moyenne arrêts inclus

-         La vallée du Scorff : un paysage magnifique, 98 % de forêt en bord de rivière et coteaux, mais un parcours réputé difficile (je confirme)

-         Tout se passe bien, je m'alimente régulièrement, je m'hydrate bien

-         Kms 43 : je n'ai plus à boire, heureusement, une petite dame sur le bord de la route me donne de l'eau, je la reverrai plusieurs fois sur le parcours avec ses copines et c'était « allez le chouan »

-         Km 45 : Ravito : plusieurs abandons, je suis bien dans la gestion de mon effort, je ne traine pas trop, c'est toujours dur de repartir. Le temps : toujours pas de pluie, juste une petite fouine de 10min

-         Km 55 : dernier ravito, ça commence à être dur, nous approchons de la mer, vent de face, le circuit est vallonné

-         Pour tout dire, les 4 derniers kms sont très longs, je reçois un appel de ma femme et mes filles...

-         Dernier km, pour finir en beauté, sur le sable !!! et une petite montée d'une trentaine de marche pour enfin voir ARRIVEE

-         Temps : 8h10, je suis très satisfait, j'ai atteint mon objectif de préparation et surtout le plus important j'ai passé les cotes en courant,

 

-         Dans le trail, l'envie et le plaisir sont mes motivations premières,  pari réussi encore une fois

 

Un grand bravo à l'organisation, au top, et des bretons toujours sympas.

 

 

Les Commentaires

3 commentaires - Voir | Rédiger
BRAVO nouvelle "ECHAPPE" de Mélusine. Content de voir un nouveau Trailer. a bientôt.
Bravo et bienvenue Laurent parmi les Echappés de Mélusine
Bien venu
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